Mein Name ist Anna Karina Kubat. Ich bin im Dezember 1976 geboren und seit vielen Jahren mit Leidenschaft im Bereich Gesundheit, Bewegung und ganzheitliches Wohlbefinden tätig.

Mein beruflicher Weg begann im medizinischen Bereich mit einer Ausbildung zur Arzthelferin. Früh entwickelte sich daraus mein Interesse, Menschen nicht nur zu begleiten, sondern sie aktiv dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Über meine Ausbildung zur Kosmetikerin und langjährige Tätigkeit – sowohl selbstständig als auch in Spa- und Wellnesshotels – habe ich ein tiefes Verständnis für Regeneration, Entspannung und Körperarbeit entwickelt. Dieses Wissen verbinde ich bis heute mit modernen Trainings- und Präventionskonzepten.

Seit 1998 bin ich zudem im Fitness- und Kursbereich tätig und verfüge über umfassende Erfahrung in der Anleitung von Gruppen sowie im individuellen Coaching. Meine Qualifikationen umfassen unter anderem Programme von Les Mills sowie eine Pilates-Ausbildung über die AHAB-Akademie.

Mein Kursportfolio habe ich kontinuierlich erweitert u.a.: 

• Zumba-Trainerin seit 2011 mit verschiedenen Spezialisierungen
• Piloxing-Trainerin seit 2014
• Jumping Fitness Trainerin seit 2016

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung.
2018 absolvierte ich eine umfassende Ausbildung zur Gesundheitsberaterin an der AHAB-Akademie mit folgenden Inhalten:

• Stressmanagement
• Progressive Muskelentspannung
• Autogenes Training
• Ernährungsberatung
• Cardio-Fitnesstraining

Aktuell befinde ich mich in der Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP), um meine Kurse gemäß §20 SGB V abrechnungsfähig für Krankenkassen anzubieten.

Seit 2018 bin ich außerdem bei der Deutsche Bahn tätig – sowohl als Zugbegleiterin als auch als Trainerin in der Aus- und Weiterbildung. In dieser Funktion schule ich Mitarbeitende praxisnah und kompetenzorientiert und begleite sie in herausfordernden beruflichen Situationen.

Ein zusätzlicher Schwerpunkt liegt hierbei in sicherheitsrelevanten Trainings, unter anderem:

• Deeskalation im Kundenkontakt
• Anwendung von Bodycams
• Umgang mit Tierabwehrspray

Diese Kombination aus Gesundheitskompetenz, Trainingserfahrung und praktischer Arbeit in einem anspruchsvollen Arbeitsumfeld ermöglicht es mir, sowohl im Präventionsbereich als auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement gezielt und wirkungsvoll zu arbeiten.